ノルディックウォーキングとは、北欧発、二本のポールを用いて歩くフィットネス。
通常のウォーキングより30％カロリー消費が高いと言われ、全身の筋肉の90％以上を使うと言われている優れたフィットネスです。美杉町の森林セラピーコースのうちノルディックウォーキングにも適したコースが美杉リゾート周辺をはじめ、いくつかあります。いま人気上昇中のフィットネスをインストラクターとともに是非体験してください。
※インストラクターのスケジュールによりお受けできない場合もございます。